Брокколи является источником бета-каротина. Имеет питательный состав и приятный вкус, к которому не все могут сразу привыкнуть. Брокколи можно и нужно употреблять в сыром виде, но чаще ее варят на пару, тушат или запекают. Чтобы сохранить максимум витаминов, советуем после пары минут отваривания, окунуть ее в ледяную воду.
| Вес | 1 кг |
|---|---|
| Сорт | Брокколи |
